Sophrologie de groupe en visioconférence
Les séances de groupe sur l'application ZOOM reprennent en 2024-2025
Je vous propose un nouveau rendez-vous bi-mensuel de sophrologie de groupe sur l'application Zoom, un mercredi sur deux, à 19h45. C'est ouvert à tous.
Essentiellement basées sur la pratique des relaxations dynamiques, véritables piliers de la sophrologie, les séances en visio sont animées sur le long terme avec une évolution dans la pratique. Elles vous apporteront, entre autres, une détente physique et psychique, un moyen pour améliorer votre concentration et votre attention, d’être plus présent à vous-même et au monde qui vous entoure, de renforcer vos capacités et votre confiance, d'améliorer votre santé.
La sophrologie de groupe, même depuis chez vous, amène un nouveau confort de vie, réduit l’anxiété, apporte une détente immédiate, de la confiance en soi, plus de concentration et régule l’hypertension et le sommeil. Ces séances vous permettent de vous libérer du stress, de relâcher les tensions inutiles, d'appréhender votre corps de façon nouvelle. Vous pourrez ainsi vous approprier des exercices simples, qui vous correspondent, afin de pouvoir les utiliser à tout moment dans votre vie quotidienne.
Les séances en visio durent 1h30 et se déroule de la même façon que les séances en présentiel. Il y a un temps de partage (30 min) et un temps de pratique (1h). Ils sont ouverts à toutes personnes, à partir de 13 ans. Le nombre de personnes est illimité.Nombre de participant minimum (2 personnes).
Les séances "adultes" s’effectuent debout et assis, en pleine lumière, dans une tenue vestimentaire quotidienne confortable.
Tarif de la séance
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Sophrologie de groupe adultes sur ZOOM
| 1h relaxation + 30 min entretien | 15 €
Le paiement doit se faire en ligne avant la séance, via Paypal.
Vous pouvez vous inscrire au 0634534233 en précisant vos noms prénoms, ou directement sur le site rdv360.
Pour payer en ligne les séances en visio sur ZOOM, utilisez ce bouton paypal - 15€ la séance.
